Κατηγορία
Τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως θεωρούνται το «κλειδί» της καλής υγείας. Ποια από αυτά όμως μπορούν να μας βλάψουν; Σύμφωνα με τον Αμερικανό καρδιοχειρουργό και συγγραφέα του βιβλίου “The Paradox Plant”, Δρ Stephen Gundry, κάποια φυτά δεν έχουν μόνο...
Λατρεύω να βάζω εντυπωσιακούς στόχους! Νιώθεις κάπως σπουδαίος μόνο που βάζεις αυτούς τους μεγαλοπρεπείς στόχους, έτσι δεν είναι; Αλλά δεν νιώθεις τόσο σπουδαίος όταν για πολλοστή φορά δεν τους πετυχαίνεις. Ειδικά όταν αφορούν το σώμα σου. Μικρός απορούσα αν ήμουν...
Δραστηριότητες όπως το Τάι Τσι, η γιόγκα και ο διαλογισμός ίσως να μπορούν να αντιστρέψουν τις μοριακές αντιδράσεις του DNA που προκαλούν κατάθλιψη και άλλα παρόμοια. Αυτό έδειξε έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Coventry στη Βρετανία το 2017. Η...
Υπάρχουν τροφές φυτικής προέλευσης, που όχι μόνο είναι εξαιρετικά πλούσιες σε πρωτεΐνες, αλλά ταυτόχρονα νόστιμες και θρεπτικές! Όλοι γνωρίζουμε τον σημαντικό ρόλο, που παίζουν οι πρωτεΐνες στην υγεία μας, μια και αποτελούν το βασικό δομικό συστατικό του οργανισμού...
Κάντε εγγραφή για να λάβετε το επόμενο μας άρθρο στο email σας
