Κατηγορία

Αυτοβελτιώση

3 Βασικά Στοιχεία για την Επιτυχία. Υπνος, Άσκηση και Θετική Σκέψη.
Μερικές φορές, όταν πρόκειται για την επιτυχία τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική σας ζωή, εστιάζοντας στις πιο βασικές, απλές προτεραιότητες είναι το πιο ευεργετικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Όταν δίνεις στο σώμα και στο μυαλό σου τα πράγματα που...
7 μαθήματα από έναν Γλάρο για τις Σχέσεις, την Αγάπη και την Εξέλιξη
Πρόσφατα πάλι διάβαζα ένα από τα αγαπημένα μου βιβλία, τον Γλάρο Ιωνάθαν Λίβινγκστον. (μπορείς να το ακούσεις σε audiobook, εδώ) Ένα πραγματικά καταπληκτικό βιβλίο. Μία πολύ ωραία και μικρή ιστοριούλα για έναν γλάρο. Καθώς τη διάβαζα αυτή την ιστοριούλα (ένα 2ωρο το...
Η νοοτροπία των θετικών επιπτώσεων των πράξεων μας
  Είναι φυσιολογικό τους χειμερινούς μήνες να αισθάνεσαι άγχος και ανησυχία γι'αυτά που πρέπει να κάνεις Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από εποχιακές συναισθηματικές διαταραχές (Seasonal Affective Disorder - SAD), όταν υπάρχει μικρότερο φως κατά τη διαρκεία της ημέρας...
7 μαθήματα από έναν Γλάρο για τις Σχέσεις, την Αγάπη και την Εξέλιξη

7 μαθήματα από έναν Γλάρο για τις Σχέσεις, την Αγάπη και την Εξέλιξη

Πρόσφατα πάλι διάβαζα ένα από τα αγαπημένα μου βιβλία, τον Γλάρο Ιωνάθαν Λίβινγκστον. (μπορείς να το ακούσεις σε audiobook, εδώ) Ένα πραγματικά καταπληκτικό βιβλίο. Μία πολύ ωραία και μικρή ιστοριούλα για έναν γλάρο. Καθώς τη διάβαζα αυτή την ιστοριούλα (ένα 2ωρο το...

Διαβάστε Περισσότερα
Η νοοτροπία των θετικών επιπτώσεων των πράξεων μας

Η νοοτροπία των θετικών επιπτώσεων των πράξεων μας

  Είναι φυσιολογικό τους χειμερινούς μήνες να αισθάνεσαι άγχος και ανησυχία γι'αυτά που πρέπει να κάνεις Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από εποχιακές συναισθηματικές διαταραχές (Seasonal Affective Disorder - SAD), όταν υπάρχει μικρότερο φως κατά τη διαρκεία της ημέρας...

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να αντιμετωπίζεις τις αρνητικές σου σκέψεις

Πώς να αντιμετωπίζεις τις αρνητικές σου σκέψεις

Με έχουν πρήξει με την ψυχοθεραπεία. Όσες φορές πέφτω σε μίνι κατάθλιψη, πάντα με πρήζουν να πάω να δω έναν ξένο άνθρωπο ο οποίος τελείως μαγικά θα με βοηθήσει. Αρκεί να έχει τον τίτλο "ψυχολόγος", και φύγαμε για τελικό! Αν και καταλαβαίνω την αξία ενός ΚΑΛΟΥ...

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτογνωσία: ο Μέγας Πολέμιος της Κατάθλιψης

Αυτογνωσία: ο Μέγας Πολέμιος της Κατάθλιψης

Μου φαίνεται πως υπάρχει μεγάλη έλλειψη νοήματος στους ανθρωπους σήμερα γενικά μιλώντας. Φοβάμαι ότι όσο ο καιρός περνάει γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρο πως γίνεται περισσότερο γενικευμένο. Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες φαίνεται να λειτουργούν πάρα πολύ παθητικά...

Διαβάστε Περισσότερα
Τo κρυφό μυστήριο της αποτυχίας στόχων γυμναστικής

Τo κρυφό μυστήριο της αποτυχίας στόχων γυμναστικής

Λατρεύω να βάζω εντυπωσιακούς στόχους! Νιώθεις κάπως σπουδαίος μόνο που βάζεις αυτούς τους μεγαλοπρεπείς στόχους, έτσι δεν είναι; Αλλά δεν νιώθεις τόσο σπουδαίος όταν για πολλοστή φορά δεν τους πετυχαίνεις. Ειδικά όταν αφορούν το σώμα σου. Μικρός απορούσα αν ήμουν...

Διαβάστε Περισσότερα
[IKIGAI] Αυτή η Ιαπωνική ιδέα θα σας βοηθήσει να βρείτε νόημα στη ζωή σας

[IKIGAI] Αυτή η Ιαπωνική ιδέα θα σας βοηθήσει να βρείτε νόημα στη ζωή σας

Αυτό το πολύ χρήσιμο διάγραμμα Venn απεικονίζει τέλεια την ιδέα IKIGAI.   Στον μεταμοντερνιστικό, Δυτικό κόσμο, η θρησκευτική ζωή έχει μειωθεί σημαντικά, ο πατριωτισμός έχει αντικατασταθεί από μια διαδεδομένη δυσπιστία στην κυβέρνηση, και η εξέληξη έχει γίνει...

Διαβάστε Περισσότερα

Κατηγορίες

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Κάντε εγγραφή για να λάβετε το επόμενο μας άρθρο στο email σας

Pin It on Pinterest