Κατηγορία

Διαλογισμός

Οι πιο κοινές δυσκολίες διαλογισμού και πώς να τις διαχειριστείτε
Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις ταπεινές ιδέες μου για το πώς έχω ξεπεράσει τις πιο συχνές δυσκολίες του διαλογισμού Κάποιες απ'αυτές τις δυσκολίες επηρεάζουν πολλές από τις πρακτικές μας, οπότε θα ήθελα να να τονίσω τι έχει δουλέψει για μένα τα τελευταία 5 χρόνια....
Διαβάστε περισσότερα
Πώς η Αναπνοή Επηρεάζει τον Εγκέφαλο
Διαφορετικοί ρυθμοί αναπνοής ενεργοποιούν διαφορετικά δίκτυα νευρώνων στον εγκέφαλο που σχετίζονται με τη διάθεση, την συγκέντρωση και την αντίληψη του σώματος προτείνει μια πρόσφατη έρευνα. Χαλάρωσε και προσηλώσου στην αναπνοή Αυτό δεν είναι απλά μια τυπική συμβουλή....
Διαβάστε περισσότερα
Εάν ο Διαλογισμός μπρούσε να οπτικοποιηθεί, θα φαινόταν κάπως έτσι
Από @painismyfriend
Διαβάστε περισσότερα
Πώς η Αναπνοή Επηρεάζει τον Εγκέφαλο

Πώς η Αναπνοή Επηρεάζει τον Εγκέφαλο

Δεκ 15, 2019 | , , , , , ,

Διαφορετικοί ρυθμοί αναπνοής ενεργοποιούν διαφορετικά δίκτυα νευρώνων στον εγκέφαλο που σχετίζονται με τη διάθεση, την συγκέντρωση και την αντίληψη του σώματος προτείνει μια πρόσφατη έρευνα. Χαλάρωσε και προσηλώσου στην αναπνοή Αυτό δεν είναι απλά μια τυπική συμβουλή....

Διαβάστε Περισσότερα
Η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να αντιστρέψουν τις μοριακές αντιδράσεις του DNA που προκαλούν κατάθλιψη;

Η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να αντιστρέψουν τις μοριακές αντιδράσεις του DNA που προκαλούν κατάθλιψη;

Μάι 16, 2019 | , , ,

  Δραστηριότητες όπως το Τάι Τσι, η γιόγκα και ο διαλογισμός ίσως να μπορούν να αντιστρέψουν τις μοριακές αντιδράσεις του DNA που προκαλούν κατάθλιψη και άλλα παρόμοια. Αυτό έδειξε έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Coventry στη Βρετανία το 2017. Η...

Διαβάστε Περισσότερα

Κατηγορίες

Ψυχολογία
Έμπνευση
Υγεία
Αυτοβελτιώση
Τροφή για σκέψη
Φιλοσοφία

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Κάντε εγγραφή για να λάβετε το επόμενο μας άρθρο στο email σας

Δημοφιλείς κατηγορίες

Ψυχολογία

Έμπνευση

Υγεία

Αυτοβελτιώση

Τροφή για σκέψη

Φιλοσοφία

awaken.gr
Copyright © 2026 | awaken.gr

Pin It on Pinterest