3 Βασικά Στοιχεία για την Επιτυχία. Υπνος, Άσκηση και Θετική Σκέψη.
Μερικές φορές, όταν πρόκειται για την επιτυχία τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική σας ζωή, εστιάζοντας στις πιο βασικές, απλές προτεραιότητες είναι το πιο ευεργετικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Όταν δίνεις στο σώμα και στο μυαλό σου τα πράγματα που...
Μέχρι το 2025 περίπου 480.000 ελληνόπουλα θα είναι παχύσαρκα
Η κατανάλωση αναψυκτικών, η καθιστική ζωή και η διαμονή σε αστικά περιβάλλοντα σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης, αναμένεται να οδηγήσει μέχρι το 2025, σχεδόν μισό εκατομμύριο ελληνόπουλα στην παχυσαρκία. Οι επιστήμονες πλέον κάνουν λόγο για σκληρή «μάχη» με την...
Οι ψυχοσωματικές ενδείξεις που δείχνουν ποιον θες να τιμωρήσεις;
Τι γίνονται τα συναισθήματα που καταπνίγουμε; Πού πηγαίνουν οι ανάγκες μας που καταπιέζουμε; Τι συμβαίνει στα θέλω μας που δεν τολμάμε να εκφράσουμε; Η απάντηση είναι κοινή: βυθίζονται στα βάθη του είναι μας, στις αποθήκες του ψυχισμού μας. Όταν αυτές οι αποθήκες...
