Η Ολόσωμη Κρυοθεραπεία και οι μαγικές ικανότητες της
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του πάγου χρησιμοποιούνταν από τον ίδιο τον «πατέρα της ιατρικής», τον διάσημο Έλληνα γιατρό Ιπποκράτη, για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών. Στην δεκαετία του 1970, ο Ιάπωνας καθηγητής Toshima Yamauchi ήταν ο πρώτος που προώθησε την ιδέα...
Οι πεποιθήσεις που μας αποτρέπουν να χάσουμε βάρος
Οι περιοριστικές πεποιθήσεις σας υπονομεύουν την προσπάθεια σας για απώλεια βάρους; Το να είσαι ανίσχυρος είναι μια ψυχολογική κατάσταση. Αν αισθάνεσαι ανίσχυρος, είσαι. Tom Peters Κοινές περιοριστικές πεποιθήσεις: 1) Δεν έχω αρκετή δύναμη θέλησης. Όταν πρόκειται για...
Αισθάνεσαι μελαγχολία; Kλείσε το Instagram!
Πόσες φορές χαζεύεις στο Instagram και νιώθεις ότι εσύ δεν θα είσαι ποτέ τόσο ελκυστικός και επιτυχημένος όσο οι φίλοι σου.. Guess what, δεν είσαι μόνος! Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας πρόσφατης έρευνας από τη Royal Society for Public Health του Λονδίνου, το...
Η ελευθερία ως σχέση: Το τέλος ως αρχή
Στον περίφημο μονόλογό του ο Άμλετ, ο πρίγκιπας της Δανιμαρκίας, αναρωτιέται: «Να ζει κανείς ή να μη ζει; Ιδού το ερώτημα.» Είναι αλήθεια πως από τα ερωτήματα που τίθενται από έναν άνθρωπο, αυτό το συγκεκριμένο έχει ή μάλλον οφείλει να έχει περίοπτη θέση στην χάραξη...Άκου το Βιβλίο σου | Ελληνικά Audiobooks
