Κατηγορία

Υγεία

Είσαι μαθητής ή μαθήτρια; Τότε σε ενδιαφέρει!
Η νέα σχολική χρονιά μόλις ξεκίνησε και οι στόχοι σου είναι υψηλότεροι απο τους περσινούς; Μην πανικοβάλεσαι! Με σωστή οργάνωση του ημερήσιου προγράμματος σου, με μια χαμηλής έντασης άσκηση και ισορροπημένη διατροφή, στο τέλος της χρονιάς θα έχεις θριαμβεύσει! Όλο και...
Η Ολόσωμη Κρυοθεραπεία και οι μαγικές ικανότητες της
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του πάγου χρησιμοποιούνταν από τον ίδιο τον «πατέρα της ιατρικής», τον διάσημο Έλληνα γιατρό Ιπποκράτη, για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών. Στην δεκαετία του 1970, ο Ιάπωνας καθηγητής Toshima Yamauchi ήταν ο πρώτος που προώθησε την ιδέα...
Οι πεποιθήσεις που μας αποτρέπουν να χάσουμε βάρος
Οι περιοριστικές πεποιθήσεις σας υπονομεύουν την προσπάθεια σας για απώλεια βάρους; Το να είσαι ανίσχυρος είναι μια ψυχολογική κατάσταση. Αν αισθάνεσαι ανίσχυρος, είσαι. Tom Peters Κοινές περιοριστικές πεποιθήσεις: 1) Δεν έχω αρκετή δύναμη θέλησης. Όταν πρόκειται για...
Μέχρι το 2025 περίπου 480.000 ελληνόπουλα θα είναι παχύσαρκα

Μέχρι το 2025 περίπου 480.000 ελληνόπουλα θα είναι παχύσαρκα

Η κατανάλωση αναψυκτικών, η καθιστική ζωή και η διαμονή σε αστικά περιβάλλοντα σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης, αναμένεται να οδηγήσει μέχρι το 2025, σχεδόν μισό εκατομμύριο ελληνόπουλα στην παχυσαρκία. Οι επιστήμονες πλέον κάνουν λόγο για σκληρή «μάχη» με την...

Διαβάστε Περισσότερα
Διαφήμιση και παιδιά

Διαφήμιση και παιδιά

Οι διαφημιστικοί πειρασμοί διαμορφώνουν τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών… Υπάρχουν συνεχώς αυξανόμενες ενδείξεις ότι η μακροπρόθεσμη κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και υψηλής θερμιδικής αξίας μπορεί να προκαλέσει μια ευρεία ποικιλία...

Διαβάστε Περισσότερα
Τι μπορεί να σημαίνει ο πόνος στο στήθος

Τι μπορεί να σημαίνει ο πόνος στο στήθος

Εάν αισθανόμαστε πόνο στο στήθος αυτό μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικές αιτίες, που δεν είναι απαραίτητο να έχουν σχέση με την καρδιά. Ένα είναι σίγουρο - πάντα σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε γιατρό. Υπάρχουν διαφορετικοί πόνοι που αισθανόμαστε...

Διαβάστε Περισσότερα
Συχνό φούσκωμα στην κοιλιά – πώς να το αντιμετωπίσουμε

Συχνό φούσκωμα στην κοιλιά – πώς να το αντιμετωπίσουμε

Το φούσκωμα όπως και το ενοχλητικό φαινόμενο των αερίων είναι αποτέλεσμα μη επαρκής διατροφής. Μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες του πεπτικού μας συστήματος, αλλά η κυριότερη αιτία είναι η διατροφή. Ένα μέρος των καταναλανωμένων υδατανθράκων δεν χωνεύεται ολοκληρωτικά...

Διαβάστε Περισσότερα
Πνευμονία – συμπτώματα και θεραπεία

Πνευμονία – συμπτώματα και θεραπεία

Κάθε χρόνο ασθενεί γύρω στο 1% των Ελλήνων, και μην ξεχνάμε ότι ακόμα και στον ΧΙΧ αιώνα μπορούσε να καταλήξει σε θάνατο. Σήμερα η πνευμονία θεραπεύεται, κατά το πόσο θα διαγνωσθεί όσο πιο σύντομα. Η πνευμονία προκαλείται από ιό (αιτία μπορεί να είναι ο ιός της...

Διαβάστε Περισσότερα
Αιτίες, συμπτώματα, και θεραπεία του διαβήτη

Αιτίες, συμπτώματα, και θεραπεία του διαβήτη

Σύμφωνα με τους τελευταίους υπολογισμούς 1 εκατομμύριο Έλληνες έχουν πρόβλημα με τον διαβήτη. Είναι μία τόσο κοινή ασθένεια αυτή την στιγμή, που χαρακτηρίζεται ως πολιτισμική ασθένεια. Αυτό που είναι και χειρότερο είναι ότι όλο και πιο συχνά παρουσιάζεται και σε...

Διαβάστε Περισσότερα

Κατηγορίες

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Κάντε εγγραφή για να λάβετε το επόμενο μας άρθρο στο email σας

Pin It on Pinterest