Κατηγορία
Οι διαφημιστικοί πειρασμοί διαμορφώνουν τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών… Υπάρχουν συνεχώς αυξανόμενες ενδείξεις ότι η μακροπρόθεσμη κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και υψηλής θερμιδικής αξίας μπορεί να προκαλέσει μια ευρεία ποικιλία...
Παραδεξου ότι μια καλή πιτσα το βράδυ με ταινία είναι απόλαυση ζωής, καλυτέρη και από το σεξ κάποιοι ισχυρίζονται... Σωστά; Έτσι μπράβο! Τι θα λεγε ένας ναρκωμανής άλλωστε; Μην μου αγχώνεσαι όμως, και γω τα ίδια. Κάθε φορά το παίζω υπεράνω και ότι ξέρω καλύτερα, μέχρι...
Δημιουργός της δίαιτας αυτής είναι ο Αμερικανός επιστήμονας Loren Cordain, που όπως μας φανερώνει και το όνομά της, είναι εμπνευσμένη από την διατροφή της παλαιολιθικής εποχής. Η δίαιτα Paleo δίνει έμφαση στις φυσικές τροφές, αυτές που δεν έχουν υποστεί καμία...
Τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως θεωρούνται το «κλειδί» της καλής υγείας. Ποια από αυτά όμως μπορούν να μας βλάψουν; Σύμφωνα με τον Αμερικανό καρδιοχειρουργό και συγγραφέα του βιβλίου “The Paradox Plant”, Δρ Stephen Gundry, κάποια φυτά δεν έχουν μόνο...
Η Κετογονική Διατροφή είναι μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφές με φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο Μάλιστα φαίνεται να είναι και ιδιαίτερα αποτελεσματική με τον ιό της γρίπης. Ουσιαστικά, πρόκειται για μια δίαιτα πολύ χαμηλών υδατανθράκων, η οποία όμως είναι...
Υπάρχουν τροφές φυτικής προέλευσης, που όχι μόνο είναι εξαιρετικά πλούσιες σε πρωτεΐνες, αλλά ταυτόχρονα νόστιμες και θρεπτικές! Όλοι γνωρίζουμε τον σημαντικό ρόλο, που παίζουν οι πρωτεΐνες στην υγεία μας, μια και αποτελούν το βασικό δομικό συστατικό του οργανισμού...
Κάντε εγγραφή για να λάβετε το επόμενο μας άρθρο στο email σας
