Κατηγορία
Είναι φυσιολογικό τους χειμερινούς μήνες να αισθάνεσαι άγχος και ανησυχία γι'αυτά που πρέπει να κάνεις Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από εποχιακές συναισθηματικές διαταραχές (Seasonal Affective Disorder - SAD), όταν υπάρχει μικρότερο φως κατά τη διαρκεία της ημέρας...
Με έχουν πρήξει με την ψυχοθεραπεία. Όσες φορές πέφτω σε μίνι κατάθλιψη, πάντα με πρήζουν να πάω να δω έναν ξένο άνθρωπο ο οποίος τελείως μαγικά θα με βοηθήσει. Αρκεί να έχει τον τίτλο "ψυχολόγος", και φύγαμε για τελικό! Αν και καταλαβαίνω την αξία ενός ΚΑΛΟΥ...
Μου φαίνεται πως υπάρχει μεγάλη έλλειψη νοήματος στους ανθρωπους σήμερα γενικά μιλώντας. Φοβάμαι ότι όσο ο καιρός περνάει γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρο πως γίνεται περισσότερο γενικευμένο. Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες φαίνεται να λειτουργούν πάρα πολύ παθητικά...
“Ούφ, επιτέλους τα καταφέραμε, φτάσαμε, ναι, εδώ είναι η εκκλησία!” φώναξα στην παρέα μου γεμάτος ενθουσιασμό. Ήταν ένα τυπικό μεσημεριάτικο καλοκαίρι του Αυγούστου στα νότια της Ελλάδος. Το οποίο σημαίνει ότι ούτε ένα ελάχιστο σύννεφο δεν υπήρχε στον ουρανό ενώ ο...
Διαφορετικοί ρυθμοί αναπνοής ενεργοποιούν διαφορετικά δίκτυα νευρώνων στον εγκέφαλο που σχετίζονται με τη διάθεση, την συγκέντρωση και την αντίληψη του σώματος προτείνει μια πρόσφατη έρευνα. Χαλάρωσε και προσηλώσου στην αναπνοή Αυτό δεν είναι απλά μια τυπική συμβουλή....
Νομίζω πως όλοι συμφωνούμε ότι η ανθρώπινη βελτίωση είναι ένας σημαντικός παράγοντας της ζωής μας, ανεξαρτήτως κοσμοθεωρίας. Θα μπορούσαμε, λοιπόν, να ενσκύψουμε και να αναγνωρίσουμε τρόπους που προωθούν αυτή τη διαδικασία; Ακούστε την ομιλία εδώ Ενώ υπάρχει μια...
Κάντε εγγραφή για να λάβετε το επόμενο μας άρθρο στο email σας
